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【AUS LIFE】不可思議全效修護鴯？霜(保溼水嫩6入組)

• 品號：3133333





• 澳洲天然健康國民品牌
• 澳洲國寶級鴯？霜
• 奈米小分子滲透好吸收
• 由內而外恢復光澤亮麗
• 澳洲旅遊必買拌手禮

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◆商品組合:澳思萊不可思議鴯?霜100ML X6
◆商品成份: Ingredients: Purified Water,Lanolin,Emu Oil,Collagen,Tocopheryl Acetate,Avocado oil,Almond Sweet Oil,Macadamia Oi,Calendula officinalis ,Vegetable Glycerin,Ethylhexylglycerin, Aloe Barbadensis Leaf Juice,Triglyceride,Caprylic/Capric Triglyceride,Mineral Oil,Stearic Acid,Cetyl Alcohol,Emulsifying Wax,Dimethicone,Beewax,Cetearyl Stearly Alcohol,Xanthan Gum,Phenoxyethanol, Chlorphenesin,Sodium Dehydroacetate,Fragrance.。
◆使用方式:取適量均勻塗抹於面部或塗抹於身體乾燥部位肌膚上。
◆商品介紹:AUS LIFE獨特奈米小分子轉化技術，將霜狀質，接觸皮膚後化成乳液清爽質地,非常好吸收，清爽不油膩，給肌膚優質舒適感!能調理肌膚不油不乾，保濕效果極佳，並提供有效保護。鴯?油的脂肪酸組成與人類的極為相似，與皮膚結構有極佳的相容性，是皮膚所需要的絕佳來源。
◆保存方法：請放置於陰涼處30度以下並避免陽光直接照射處或高溫場所
◆產地:澳洲
退貨條件： 除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經拆封使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合及贈品之齊全及完整性
中市衛妝廣字第10508204號

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▲許多人為保持身材絞盡腦汁，運動、節食毫不手軟。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

好不容易瘦身成功，卻不知道如何維持？許多人為了保持身材而絞盡腦汁，運動、節食毫不手軟，但卻在成功那刻放鬆下來，多數人會漸漸開始復胖，甚至變得比以前更胖！國外網站《Popsugar》整理出以下5大「不復胖策略」，幫助你戰勝可怕體脂肪。

1.修改卡路里數

如何確定自己能以吃下最大的量，身材又不會走樣的方式進食？美國密西根大學醫學博士Amy E. Rothberg建議用測試的方法，以原本的食量一天天往上加，如果發現體重稍微變重，就得降低進食量，直到發現最適合進食的份量為止。

2.多吃植物性蛋白質

蛋白質有助於維持肌肉量、促進新陳代謝，但建議提高植物性蛋白質的量，像是豆類、豌豆等。美國臨床營養學雜誌的研究顯示，每天吃4分之3杯植物性蛋白能增加飽足感、維持體重，而美國哈佛醫學院減肥專家David Ludwig也指出，豆類有助於穩定胰島素、遏止飢餓感。

3.適度運動

每天運動對維持體重非常重要！美國科學拉多大學健康和保健中心副主任Holly Wyatt建議，可試著早上運動20分鐘，中午散步20分鐘，晚上重訓20分，一天只要運動1小時，每週重訓2次就不怕變胖囉！

4.安排更多休息時間

慢性壓力會降低抑制食慾的瘦素分泌，讓人感到饑餓，同時壓力也會提高胰島素和皮質醇，讓你增加食慾並減緩新陳代謝，David Ludwig建議，試著睡前泡熱水澡，做點伸展性瑜珈，能讓你的睡眠品質更好，體重也能得到有效地控制。

5.每天量體重

康奈爾大學的研究發現，每天量體重的人更能維持身材，甚至會變瘦。每當看到體重機上的數字增加，絕對讓你心慌慌，更能克制食慾，同時也能透過體重機，檢討昨天的飲食方式，並進行調整，要胖自然不容易！

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

引用自momo購物